|
Bij het
gebruik van etherische olie (EO) direct op het lichaam, wordt deze
bij voorkeur opgelost in een draagmiddel, zijnde vet, olie of alcohol;
water
is minder geschikt omdat de EO dan gewoon
op het oppervlakte blijft drijven.
Deze combinatie maakt dat de EO zeer
snel door de huid opgenomen wordt terwijl de olie een extra voedende
werking heeft.
Opmerkingen:
Sommige
(maar lang niet alle!) essentiële oliën kunnen zonder draagmiddel direct op de huid
aangebracht worden.
Gezien de sterke concentratie van werkzame stoffen in EO's raden wij
aan dat je hen steeds oplost in een draagmiddel alvorens aan te
brengen op de huid.
Niet alle EO’s zijn geschikt voor applicatie op het lichaam,
informeer naar de specifieke eigenschappen ervan.
EO zijn
sowieso al sterk geconcentreerd, ze behoeven geen grote
hoeveelheden om effectief te zijn.
Ook al is de EO goed vermengd in een draagmiddel, vermijdt overdreven contact rond de
ogen, slijmvliezen of geslachtsorganen.
Heb je twijfels
over je gevoeligheid voor EO, test dan eerst een klein stukje van de huid
(bv. binnenkant voorarm) en
wacht 24 uur. Volgt geen reactie, dan kun je verder gaan |
Sommige delen van de huid
zijn gevoeliger zijn dan andere; tenzij anders aangegeven in de
receptuur, geven
wij hieronder de beste verhouding draagolie/EO voor elke huidzone.
In grote lijnen kun je de huid opdelen in een gevoelige zone, i.e.
gezicht, nek, keel en de huidplooien rond de
binnenkant van de gewrichten, en een normale huidzone, i.e.
borst, rug, buik, armen en benen.
| |
Normale verdunning |
Sterke verdunning |
Zeer sterke verdunning |
|
Volwassenen met normale huid |
Mensen met gevoelige huid of
gevoeligheid voor EO, zwangere vrouwen en kinderen. |
Mensen met een zeer gevoelige huid of
hypergevoeligheid voor EO, kleine kinderen en baby’s.
|
|
Gevoelige huidzone |
2.5 % |
1.0% |
0.1% |
Deel het volume olie door 2 om zo tot
het aantal druppels etherische olie te komen.
Bv.: 20 ml tarwekiemolie kan 10 druppels EO dragen. |
Deel het volume olie door 4 om zo tot
het aantal druppels etherische olie te komen.
Bv.: 20 ml tarwekiemolie kan 5 druppels EO dragen. |
Gebruik slechts één druppel EO per 10
ml olie. |
|
|
|
|
|
|
Normale huidzone |
5.0% |
2.5% |
1.0% |
Het volume olie is gelijk aan het
aantal druppels etherische olie.
Bv.: 20 ml tarwekiemolie kan 20 druppels EO dragen. |
Deel het volume olie door 2 om zo tot
het aantal druppels etherische olie te komen.
Bv.: 20 ml tarwekiemolie kan 10 druppels EO dragen. |
Deel het volume olie door 4 om zo tot
het aantal druppels etherische olie te komen.
Bv.: 20 ml tarwekiemolie kan 5 druppels EO dragen. |
| |
|
|
Werkwijze
1. Kies
je draagolie naargelang je huidtype of karakteristieken van de
draagolie.
Geef de voorkeur aan kleine hoeveelheden i.p.v. grotere volumes.
Bewaar het in een donker flesje dat iets groter is dan het volume
aan olie; zorg ervoor dat er steeds meer olie dan lucht aanwezig is.
Men kan 5% tarwekiemolie toevoegen aan de gekozen draagolie om deze
een langere houdbaarheid te geven.
2. Selecteer
enkele EO's (niet teveel verschillende), bereken het aantal druppels
op basis van het volume olie en je huidtype (zie hierboven) en voeg ze eraan toe.
Label het flesje met vermelding inhoud en productiedatum (bewaar ze
steeds maar voor beperkte tijd).
3. Schudden
voor gebruik en daarna terug goed afsluiten.
Bewaar het flesje op een koele en droge plaats uit het zonlicht.
Essentiële olie selecteren
Gezien de waaier van essentiële
oliën is het moeilijk om hier een overzicht te geven van de
mogelijkheden.
De juiste draagolie selecteren
|
ABRIKOZENPITOLIE |
AMANDELOLIE |
JOJOBAOLIE |
|
Armeniaca /
rosacea |
Prunus amydgalus |
Simmondisia califorina / chinesis |
|
+ voor de
normale tot droge en gevoelige huid
+
aangewezen bij een schrale, ontstoken huid
+ geurloos
+
rijk aan
proteïne
+
wordt
snel door de huid opgenomen
+ wordt
niet snel ranzig
+ kan puur
veilig rond de ogen gebruikt worden
+ bevat
vitamine A, B, C en E
|
+
voor
elk huidtype, vooral de drogere en ruwe huid
+ prima als
massageolie voor alle delen van het
lichaam
+ weinig
geur
+ rijk aan
proteïne
+ verzachtend en voedend
+ wordt
niet snel ranzig
+ kan puur
veilig rond de ogen gebruikt worden
+ bevat
vitamine A, B en C
|
+ voor een
droge, oneffen huid
+ zeer geschikt om andere
oliën in te dikken
+ uitstekende vochtinbrengende eigenschappen
+ vertraagt talgafgifte, goed bij acne en cellulitis
+ uitstekende haarverzorger
+ heeft zonbeschermingsfactor 2.5
+ te gebruiken bij milde zonnebrand
+ zeer zuiver, wordt niet ranzig
+
kan puur
veilig rond de ogen gebruikt worden
+
geschikt
voor baby’s
|
| KOKOSOLIE |
SINT-JANSKRUIDOLIE |
TARWEKIEMOLIE |
|
Cocos Nucifera |
Hypericum perforatum |
Triticum vulgare |
|
+ voor de
normale en gevoelige huid
+ wordt
vloeibaar bij verwarming
+ beschermend en verzachtend
+ trekt
erg langzaam in de huid
+ perfect
als lippenbalsem
|
+
maceraat van Sint-janskruidplantdelen in olijfolie
+ voor
elke huidtype
+ ontspannend bij spit, spierpijn, rugpijn en
reumatische
aandoeningen
+ bevat
vitamine A en F
+ minder
geschikt als universele draagolie
+ is een
goede olie bij (lichte) zonnebrand
blijf wel uit de zon na
gebruik, er treedt dan overgevoeligheid voor zonlicht op!
|
+ voor
elk huidtype, in bijzonder voor de slecht
doorbloede huid
+ zeer
voedend
+ rijk aan vitamine E, een natuurlijke antioxidant en
een uitstekend conserveringsmiddel: voeg 5% van
deze olie
toe aan een andere olie om deze langer
houdbaar te maken
+
bevat vitamine B en F
+ vitaliseert bindweefsel en heilzaam
bij psoriasis
+ niet
voor gebruik rond de ogen
+ heeft
een kenmerkende, moeilijk te maskeren geur
|
| TEUNISBLOEMOLIE |
ZONNEBLOEMOLIE |
NEEM OLIE |
|
Oenothera biennis |
Helianthus annus |
Azadica Indica |
|
+ voor alle huidtypen
+ goede
vochtinbrenger bij droge, beschadigde huid (kloven)
+ rijk aan
vitamine en mineralen
+ veel
gebruikt bij menstruatiepijn en overgangsklachten
|
+ voor alle huidtypen
+
stimuleert de doorbloeding van de huid
+
multifunctionelle basisolie voor alle massages,
in het bijzonder voor
sportmassage,
tegen koudelijke aandoeningen
zoals griep en
verkoudheden...
|
+ voor alle huidtypen
+ zuiverend, vochtinbrengend en herstellend
+ zeer goed voor de
probleemhuid
+ werkt verkoelend
bij droge, schilferende huid
+ verzacht jeuk en insectenbeten
+ helpt bij schimmel
+ zeer geprezen in Ayurveda
+ minder
geschikt als draagolie vanwege de sterke
geur
|
Ter
inspiratie
|
Massage
tegen verkoudheid |
Stevige nagels |
Zwangerschapsstriemen |
Geschikt voor alle huidtypen.
Goed preventief tegen en
bij verkoudheden & griep.
Masseer de borst hiermee in en
hou vervolgens goed warm. |
Geschikt voor alle huidtypen.
Verstevigt de nagels. |
Geschikt voor alle huidtypen.
Smeer
de buik tweemaal per dag in. |
Ingrediënten:
EO grove den
EO eucalyptus
10% verdunning, afzonderlijk of in gelijke delen te gebruiken in
amandelolie. |
Ingrediënten:
EO Ylang Ylang
10% verdunning in jojobaolie. |
Ingrediënten:
EO Ylang Ylang
EO lavendel
EO rozenhout
2% verdunning, in gelijke delen in jojobaolie. |
|
